top of page

Sun, Jun 25

|

Brno-střed

Workshop Kraniosakrální jógy LÉTO

Workshop LÉTO je druhým ze čtyř plánovaných workshopů zaměřených na jednotlivé roční období.

Přihlašování uzavřeno
Zobrazit další události
Workshop Kraniosakrální jógy LÉTO
Workshop Kraniosakrální jógy LÉTO

Čas a místo

Jun 25, 2023, 4:00 PM – Jun 26, 2023, 7:00 PM

Brno-střed, Gorkého 87/44, 602 00 Brno-střed-Veveří, Česko

Hosté

O události

Při letním slunovratu nastává nejdelší den a nejkratší noc. Magický čas, kdy převládají nebeské – yangové energie.

Přijměte pozvání na letní workshop, kde přivítáme slunovrat kraniosakrálním pozdravem slunci, který můžeš cvičit kdykoliv a kdekoliv. Je účinný a jednoduchý.

Léto je spojeno s elementem ohně, který vládne srdce a tenkému střevu, což jsou orgány zajišťující oběh krve a zahřívání těla. Zdravé srdce potřebuje pravidelné cvičení, aby udržovalo oběhový systém v dobrém stavu. Stlačování a protahování má vliv na celou síť pojivové tkáně, zlepšuje její hydrataci, pružnost a schopnost přenášet informace. K Srdci patří emoce radosti a jeho zvukem je smích. Pokud je naše „Srdce v dobré kondici“, projevujeme se láskyplně, jsme spokojení a žijeme v radosti.

Cvičení je i pro úplně začátečníky bez zkušenosti s jógou, pro všechny, kteří chcete okusit něco jiného.

Na co se zaměříme?

Jógové ásany a pozdrav slunci

Funkční síla

Těžiště a křížová kost

Pokročilé uzemnění sebe sama - co to to je a jak se to dělá

Myofasciální uvolnění příčných fascií

Vizualizace elementu ohně

Aktivace rukou

Rytmus nám vrací harmonii

Cvičení KSJ, aplikovaná meditace

Thajská jemná masáž pro období léta

Kdy: v neděli 25. 6. v 16-19 h

Kde: ve studiu Jógamatka v Brně, Gorkého 44

Počet: max. 8 lidí

Cena: 690 Kč/osobu

Více informací na: https://www.harmonie-pohybu.cz/

Přihlašování na e-mailu - jakodomajoga@gmail.com

Workshop LÉTO je druhým ze čtyř plánovaných workshopů zaměřených na jednotlivé roční období.

Cvičení je i pro úplně začátečníky bez zkušenosti s jógou,

Moc se těším na společné sdílení času a prostoru v Jogamatce v Brně

Petra Netuka https://www.harmonie-pohybu.cz/

Dlouholetá certifikovaná lektorka kraniosakrální jógy Kraniosakrální a pohybová terapeutka

Sdílet událost

bottom of page