Workshop Kraniosakrální terapie - PODZIM

Program:

Seznámení s fasciemi a jejich uvolněním.

Nácvik plného dechu a jeho možnosti, prastaré učení o nosních dírkách a další pránájámy.

Pokročilejší ásany s pumpováním.

Dech života – kraniosakrální rytmus a jeho odezva ve tkáních.

Vizualizace elementu kovu a země.

Cvičení Kraniosakrální jógy.

Thajská masáž - vybrané pozice pro období podzimu.

Vyštipování a uvolnění přebytečného horka.

Sebepoznání.

Aplikované meditace.

Pozvěte radost a nadšení do svého života, cvičte emoce, jako cvičíte svaly.

 Kdy: v neděli 26. 11. v 15-18:30 h

 Kde: ve studiu Jógamatka v Brně, Gorkého 44

 Počet: max. 8 lidí

 Cena: 850 Kč/osobu

 Více informací na: https://www.harmonie-pohybu.cz/

Přihlašování na e-mailu - jakodomajoga@gmail.com

 Workshop PODZIM je třetím ze čtyř plánovaných workshopů zaměřených na jednotlivé roční období.

Cvičení je i pro úplně začátečníky bez zkušenosti s jógou,

Moc se těším na společné sdílení času a prostoru v Jogamatce v Brně

Petra Netuka https://www.harmonie-pohybu.cz/

Dlouholetá certifikovaná lektorka kraniosakrální jógy Kraniosakrální a pohybová terapeutka

Pokud si chcete udělat výživný celý den, můžete začít již v 9 hodin Mateřskou výživou s Jitkou Balášovou.