Téma: Hravost a Respekt v doteku (ve vztahu k dětem)
Termín: 15. 10. 2022
Čas: 9:00 - 13:00
Workshop vede: Dagmar Moc Králová
Kapacita: 8
Cena: 900 Kč/osoba
S sebou: pohodlný oděv (karimatky, deky, polštářky, pomůcky jsou k dispozici)
Místo je možné si rezervovat přes mail jakodomajoga@gmail.com
Prožitkový seminář pro maminky a děti ve věku 10 - 18 měsíců.
Workshop povede fyzioterapeutka Dagmar Moc Králová, autorka konceptu Prožij pohyb. Po letech praxe a různorodých výcviků už ji prý více než fyzioterapie vystihuje definice: "odborně nezávislá specialistka na zdravotní pohybovou prevenci prostřednictvím vnímání". Hezké, že? Nejvíce se nám však líbí toto představení:
„Hraji si s lidským tělem a říkám tomu práce. K tomu jsem ukrutný puntičkář a ráda pracuji s detaily.“
Více o lektorce a její práci zde: www.dagmarmockralova.cz
Proč jsme si pozvali Dášu na téma hravého a respektujícího kontaktu s dětmi do Jógamatky?
V józe pro mami a mimi snad každou hodinu otevírám naladěním na sebe i na děťátko. Ale takhle dělit svou pozornost, reagovat citlivě na potřeby nás obou, nezapomínat na sebe a nebýt z toho všeho ve stresu není vůbec snadné. Pokud jsme v napětí z nepředvídatelnosti interakcí se svým aktivním batoletem, unavené z různých emočních bouřek, které se proženou kolem nás asi tak tisíckrát za den, pokud naše základní potřeby jdou stranou a přestáváme se cítit. Hravost a radost se někdy vytrácí. Věřím, že Dášin celostní přístup bude inspirací k nacházení hravosti a k prohlubování respektu mezi rodiči a dětmi.
Jitka
Workshop je rozdělen na dvě části:
9:00 – 11:00 část programu jen pro maminky
11:00 – 13:00 část programu pro maminky s dětmi
(Pokud nemáte možnost, aby vám někdo na místo na 11. hodinu děťátko dopravil a byla by to překážka k účasti, neváhejte nám napsat, pokusíme se program upravit, aby vyhovoval. Děti s doprovodem také mohou být ve vedlejší místnosti, zatímco bude část pro maminky. A vy jste na dosah v případě potřeby.)
Program bez dětí
- definice BEZPEČÍ pro každého z nás - příklady
- uzemnění a dech (hranice, gravitace pro chodidla, volnost pro dech a práci paží bez úsilí – klíčové pro komfort při doteku)
- naučit se vnímat svůj dech – ZPOMALENÍ
- DOTEK, jeho vnímáme na sobě samé (hranice dávání a přijímání, splynutí – kojení)
- dotek ve dvojici – napojení, přistání, splynutí, signály k odpojení, odpojení)
- nebrat si osobně interakce a obrátit si to, proč to toto ve mně vyvolalo
- nikdo nic nevíme; s otevřeností si hrát, když chceme, a nehrát, když nechceme; je to pozvání
Program s dětmi
- vytvoření bezpečného prostoru, kde jsou respektovány POTŘEBY dětí i maminek, kde si můžeme HRÁT
- snaha vnímat POHYB JINAK
- otázky a sdílení