Jóga pro děti

PODZIMNÍ TRIMESTR

Kurz: Jóga pro děti 1,5 - 3 roky a rodiče

Termín: 14. 9. - 14. 12. 2023 (13 lekcí)

Čas: čtvrtek 10:30 - 11:30

Místo: Solniční 12, 1. patro

Lektor: Jitka Balášová

Cena: 2 470 Kč

Kurz: Jóga pro děti 3 - 6 let bez rodičů

Termín: 5. 10. - 14. 12. 2023 (13 lekcí)

Čas: čtvrtek 15:45 - 16:30

Místo: Solniční 12, přízemí

Lektor: Jitka Weinerová

Cena: 2 090 Kč

Možnost zaplatit si první lekci (190,-) a pak se rozhodnout, jestli budete pokračovat.

Náhrady za absence na jiných lekcích přes rozvrh na Sportimea.

Přihlášky na kurzy přes rezervační systém zde.

Dotazy na jakodomajoga@gmail.com.

V lekcích pro děti bychom měli proplout přes jemné naladění na rytmy a zvuky k společným balančním cvičením až ke klasickým ásanám. Součástí každé lekce budou hry, tvorba s prostorem i vlastními emocemi, zpěv, ale i trocha nástinu historie a kultury, odkud jóga pochází. Pojďme se nechat překvapit, kam nás společná cesta dovede...

Jitka W.

Jóga zná pozice, ze kterých můžeme vymyslet spooooooooustu příběhů. V pohybu je oživíme, představivostí dokreslíme ty nejzábavnější detaily a na chvíli proměníme naše fantazie ve skutečnost. A pak? Pak už jen budeme pozorovat, jak je nám hezky na těle i na duši. Pojďme spolu do toho! Propojením fyzického divadla s prvky jógy se dostaneme na místa, kde jsme ještě nebyli a díky těmto výpravám se lépe poznáme. Poznávat budeme svoje tělo - jak se hýbe, svoji mysl - co všechno vymýšlí a také své srdce, protože toho pořád tolik prožívá a my chceme být u toho. Jóga nám pomůže v tom, abychom zůstali vědomí a zvědaví. Prozkoumáme radost z pohybu a možná i to, z čeho máme strach. Ale hlavně se uvolníme, aby náš život byl zase o něco krásnější!

Na co se můžete těšit:
- na to, že budeme SPOLU
- na pohyb spojený s příběhem, který vzniká a zase zaniká a je cvičením i když tak vůbec nevypadá
- na setkání se svým tělem i prožíváním
- na to, že se budeme vzájemně vnímat a inspirovat
- na volný prostor, který si zaplníme jen tím, co máme rádi

Co určitě nečekejte:
- striktní jógové lekce
- poradnu správného psycho-motorického vývoje a fyzioterapeutické cvičení
- umělohmotné a barevné pomůcky
- nudu 