Pavla

Na svou první lekci jógy si dobře pamatuji – měla jsem klidně ležet v poloze mrtvoly, ale prostě jsem to nezvládala. Jógu jsem vnímala pouze jako fyzické cvičení, a tak trochu ztrátu času. Od té doby jsem se jí věnovala dále, i když nepravidelně. Její celistvost a blahodárný vliv nejen na tělo, ale i mysl, jsem začala plně vnímat až po narození syna. Tehdy mě k intenzivnímu praktikování jógy přivedly bolesti zad. Pohyb jako takový miluji od malička. Vyzkoušela jsem různé více či méně dynamické aktivity – tanec, aerobik, zumbu, pilates… Ale je to právě jóga, která mi pomáhá každý den zapojit celé tělo do pohybu. A díky pránájámě, meditaci a očistným technikám zlepšuje můj život. Jóga mě učí být k sobě i ostatním laskavější a trpělivější. Učí mě nechat některé věci být, nelpět na nich. Je to úžasně objevná cesta a jsem ráda, že po ní mohu kráčet.