Zuzka H.
Jmenuji se Zuzana Hochelová a se svojí rodinou bydlím na okraji Brna v blízkosti Brněnské přehrady. Od mládí mě provázel pohyb. Přes atletiku, tenis a aerobic jsem se dostala k fitness aktivitám různého zaměření. Teprve až jóga se pro mě ale stala srdeční záležitostí. Moje jógové začátky jsou spojeny s brněnským jógovým studiem Happyoga . Když si vzpomenu na svou první lekci, musím se smát. Pozdrav slunci byl pro mě zvláštní sestavou nesrozumitelných cviků, místo chaturangy jsem žuchla na zem a druhý den jsem nemohla vstát z postele. Některé pozice, třeba jako stoj na hlavě, vrána nebo pozice lotosového sedu mi ještě několik dalších měsíců připadaly naprosto nedosažitelné. Postupem času jsem však zjistila, že na některé věci není třeba tlačit a vše přijde samo. Jóga se pro mě v průběhu několika let stala neodmyslitelnou součástí života a otiskla se mi i do denních aktivit mimo hranice jógové podložky. Provázela mě také oběma mými těhotenstvími. Časem se moje děti, Julie a Eduard, staly mými největšími učiteli, a to nejen jógovými. ☺ S první dcerou Julinkou mě Vesmír zavál na lekci jógy pro batolátka s Jitkou, čímž se mi také následně otevřely dveře úžasné spolupráce se studiem Jako doma. Zkušenosti nejen z období těhotenství ráda předávám ostatním prostřednictvím svých lekcí. Naučíte se na nich především vnímat a poslouchat svoje tělo. Cílem není zaujmout pozici jako z učebnice, ale přizpůsobit ji individuálním možnostem v souladu dechu a pohybu. Budu moc ráda, když z mých lekcí budete odcházet lehčí o každodenní starosti a především s novou energií a velkým úsměvem na tváři. ☺ Velmi se těším na setkání s vámi, ať už osobně nebo online!
Ve své vlastní jógové praxi se věnuji zejména Ashtanga józe, Power józe a Yinové józe. Lektorský kurz se zaměřením na power jógu jsem absolvovala pod záštitou Power yoga Akademie Václava Krejčíka. Od té chvíle mám pocit, že čím více se učím, tím méně vím, takže jsem na nekonečné jógové vzdělávací horské dráze. Absolvovala jsem kurz Jógy pro těhotné systémem A. Smékalové (FISAF), Jógy pro těhotné (PYA), dále pak kurz Jin jógy (PYA) s Romanou Klášterecká, Jóga a sebepoznání s Pavlem Hájkem, Ashtanga yoga weekend with David Swenson, Ashtanga yoga workshopy s Petrou Visser a Jaro Pávkem, workshopy s Vaškem Krejčíkem a Jakubem Šambergerem, atp. ).