Domů | jakodoma

Buďte u nás
JAKO DOMA

Gorkého 44

Jógamatka je komunitní jógové studio v centru Brna. Malé klidné místo s rodinnou atmosférou. Pro zájemce o jógu od prenatálního do seniorského věku ;)

CO NAJDETE V NAŠÍ
JÓGOVÉ DOMÁCNOSTI

Jóga pro dospělé

Jógu milujeme. Jógu žijeme. Jógu šíříme:)

V naší domácnosti nabízíme různé kurzy - každý má svou zvláštní příchuť, kterou mu dává specializace lektorky. Najdete u nás např. Fyziojógu - spojení jemného jógového cvičení a fyzioterapie, lekce hatha jógy, speciální lekce pro ženy a seniory.

Jóga v těhotenství

Gravidóga v našem pojetí je především setkání - kontakt s miminkem, sdílení v kruhu žen, propojení s vlastním dechem a tělem. Zaměřujeme se na svaly pánevního dna, na protažení namáhaných oblastí, na ásány, které vás připraví k porodu. Učíme se správně dýchat, relaxovat, osvojit si úlevové polohy pro první dobu porodní.

Jógová terapie pro ženy

Setkávání. Sdílení. Podpora. Výměna informací. Cesta za miminkem. Hormony-harmony :) Klidný průplav menopauzou. Menstruace bez bolesti. Tajemství pánevního dna. Vylaďování dovnitř i ven...

Škola pánevního dna

Cvičení ve třech rovinách ženského bytí: tělo - emoce - energie. Ve třech patrech těla: noha - pánev - krk. Přístup, který propojuje moderní západní fyzioterapii, psychosomatiku a ženskou jógu. Cvičení je nápomocné při gynekologických problémech, potížích s otěhotněním, někdy i při chronických bolestech zad.

Jóga s miminky a dětmi

Jóga s miminkem? Ano, už od 2 měsíců jsou jógové principy pro miminka užitečné a mohou je skvěle podpořit na dobrodružné cestě psychomotorického vývoje v prvním roce. Nabízíme i kurzy pro maminky s většími dětmi - Jógu pro mámy s batolátky a Jógu s hlídáním dětí.

Psychoterapie-Fyzioterapie-Psychosomatika

V našem týmu se sešla psychoterapeutka a fyzioterapeutka, které spojuje zájem o celostní přístup k člověku a jóga. Nabízíme své terapeutické služby v tomto stylu a pokud jsou potíže našich klientů komplexnější, je možno psychoterapii a fyzioterapii kombinovat a propojit.