O mně: 

V patnácti jsem si v tělocviku zlomila dva hrudní obratle, abych se pak začala zajímat o pohyb, dýchání a nervový systém. 

Pár let nato jsem začala studovat jógu, abych pochopila, že jógové ásany do velké míry vlastně kopírují vývojové fáze miminek a malých dětí. 

V roce 2020 jsem konečně poprvé v životě navštívila Indii, kde jsem si vyzkoušela, jak se jóga praktikuje v kolébce tohoto umění, aby se po mém návratu na několik měsíců zavřel celý svět. Po této velké cestě bylo jasno - lektorství jógy se stalo dalším přirozeným vyústěním mé radosti z jógy. 

Poté, co jsem poprvé otěhotněla jsem se zapsala v Jógamatce na svůj první kurz gravid jógy  a postupně prošla snad všemi kurzy pro Mami a mimi.  

Kromě jógy mne učarovala i oblast ájurvédy, která mne učí nejen o zákonitostech těla a světa, ale i tomu, že čím víc vím, tím víc si uvědomuji, kolik toho nevím, což mne naštěstí motivuje tím správným směrem se dál vzdělávat a nacházet další  a další souvislosti o tom, jak pečovat o své tělo, ducha a mysl tak, abychom se mohli co nejdéle a v co nejlepší síle věnovat tomu a těm, které nejvíc milujeme. A to začíná  u nas samotných. 

Vzdělání a zkušenosti: 

• Instruktor jógy, akreditace MŠMT, 150h, LeVitas, Brno 

• Kurz hormonální jógové terapie podle Dinah Rodriguez, pod vedením Radky Exnar, Shala Yoga Brno 

• Workshop Ženská pánev - pánevní dno - Magdalena Kolářová, studio MiY, Brno 

• Aromaterapie pro jógovou praxi - Aromaterapie&Bylinky - Anna Krutová a Dash Voudouragkaki, Yoga ID, Brno 

• Výživa v létě - kurz o stravování v horkých obdobích roku podle ájurvédy, Kateřina Halamová 

K lekcím: 

V lekcích se věnuji propojení našich smyslů, pohybu a uvědomění si sebe sama, tady a teď. Jóga neni o složitostech, ale o jednoduchosti provedené tak, abychom  v ní opět mohli nalézt radost a spokojenost. Co je důležité, je očima neviditelné. I přesto se ale viditelným stane - pak se propíše do tváře, životního pocitu, naladění hlasu, postury  a nakonec i v prožívání každodenního života. 

Povedu vás tak, abyste měli dost prostoru sami pro sebe, ale zároveň dostali takové instrukce a vedení, které vám umožní se potkat opět sami se sebou ve své co nejlepší možné podobě.  

“Namaste - Světlo ve mně zdraví světlo v Tobě.”