Lesní kroky - MŮJ SKUTEČNÝ ADVENT

LESNÍ KROKY - projekt Jitky a Martiny, terapeutky a lesní průvodkyně. Propojení přírody s poznatky z oblasti jógy, lesní terapie a s pořádnou špetkou obdivu a lásky k životu.

Téma - MŮJ SKUTEČNÝ ADVENT

Další cesta Lesních kroků nás zavede do kopců nad Brněnskou přehradu a jako červená nit se celým setkáním potáhne téma Adventu - čím je Advent přímo pro mě, uvědomění si, kde hledáme klid a pokoj a kde skutečně je? Zaměříme se na téma hodnot, pokory a vděčnosti. Podporou nám budou místa v přírodě a kompasem naše vnitřní nastavení.

Procházka je sestavena z jednotlivých zastavení, během kterých se naladíme na sebe, zklidníme mysl a dech, seznámíme se s ostatními ve skupině a budeme mít dostatek času si užít přítomnost a naslouchat tělu a našim potřebám. Zastavení jsou několika minutová (délku přizpůsobíme počasí a venkovní teplotě) - na některých místech zahřejeme tělo jógou, na některých se zaměříme na…