Poznej sebe i Bali

Zveme vás na cestu, kde se snoubí dech, pohyb, voda a jemné vnímání vlastního těla s magickou krajinou severního Bali. Čeká nás společný čas na místě, kde se můžete nadechnout do hloubky a propojit se sami se sebou.

• Ráno se naladíme na den skrze vědomý pohyb a dech.

• Budeme naslouchat tělu, rozvíjet dech, a postupně se otevírat i světu vody – v jemném ponoření a objevování vnitřního klidu při potápění na nádech.

• Dopřejeme si prostor k vnitřnímu ztišení, setkání s přírodou, vnímání živlů a spontánnímu bytí.

• Čekají nás také sdílení v kruhu, relaxační techniky, mindfulness v pohybu i odpočinek v náruči tropické přírody.

• Vše v bezpečném, podporujícím prostoru, kde není potřeba nic dokazovat – stačí být a vnímat.