Žena v rytmu 4 ročních období

Sebepečující a seberozvojový seminář

pro ženy všech věkových kategorií

Jógamatka si pozvala přítelkyni Katarínou Zatovičovou, aby se s námi podělila o své metody pro péči o ženské zdraví, pohodu a krásu, které se jí osvědčily v mnohaleté praxi celostní terapeutky.

Katarína jde sama dobrým příkladem. Kudy chodí, tudy do světa září a je neskutečně činorodá - můžete ji znát jako herečku, zakladatelku průkopnického pražského A-centra, které se věnovalo vědomé přípravě na porod a rodičovství, zpěvačku gospelu, jógínku, masérku ... zkrátka energii a odborné zkušenosti má na rozdávání. Pojďme se přiučit a inspirovat!

Jak lektorka představuje náplň semináře, který je vlastně sezónní polovičkou uceleného konceptu Žena v rytmu 4 ročních období?

Dobré zdraví pramení z toho, že v rovnováze udržujeme životosprávu, cvičeni, odpočinek a pečujeme o sebe tělesně, duševně i emočně.  Péči o druhé bychom měli proložit pravidelnou péči o sebe, abychom nevyhořeli.  Závod s časem nám často nedopřává najít si chvíli a dopřát…