.jpeg)
Jóga zdravě (keep dancing)
JARNÍ TRIMESTR
Kurz: Jóga zdravě (keep dancing)
Termín: 8. 4. - 17. 6. 2024 (11 lekcí)
Čas: pondělí 18:45 - 20:00
Místo: Jógamatka, Gorkého 44
Lektor: Sára Kubecová
Cena: 2 200 Kč
Možnost zaplatit si první lekci (200,-) a pak se rozhodnout, jestli budete pokračovat.
Náhrady za absence na jiných lekcích přes rozvrh na Sportimea.
Přihlášky na kurzy přes rezervační systém zde.
Dotazy na jakodomajoga@gmail.com.
Jóga zdravě je jóga, která staví na prvcích fyzioterapie a respektuje tělo a jeho jedinečný příběh.
Pro mě osobně je jóga zdravě a zdravý pohyb o větší jemnosti a naslouchání, ale také o zvětšování kapacity a hravosti s tím, co naše tělo a my s ním společně dokážeme, v respektu k jeho jedinečným možnostem.
Na lekcích se setkáte s prvky zdravého pohybu (jógy zdravě) a odnesete si tyto principy do svého každodenního života, což vám může dát, kromě větší radosti a spokojenosti v těle, také skvělý základ pro všechny sporty a pomůže vám předcházet zraněním a znát své tělo zase o trochu lépe.
Kromě jógové vinyasy budeme využívat intuitivní pohyb, dech, zvuk, rytmus, hudbu a tanec.
Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí do své jógové praxe přinést větší radost, ale také porozumět tomu, jak tělo reaguje na náš životní příběh. A současně jak můžeš svůj den a životní příběh ovlivňovat pomocí nastavení těla.
Lekce budou o prožitku a příběhu, který si vaše tělo nese a který můžete vědomě tvořit.
Chtěla bych touto formou předat radost a barevnost života a jeho možností, které máme.
Moc se na vás a naši společnou cestu těším.
S láskou
Sára