O mně

Jsem Marika — máma dvou dcer a několikanásobná babička. Pohyb je můj dlouholetý koníček a zároveň moje přirozená životní energie. Věnuji se mu od dětství a postupně jsem si k němu přidávala další směry, které mi dávaly smysl.

K józe mě přivedla touha lépe vnímat tělo, emoce a zklidnit mysl. Když jsem poznala jin jógu, bylo to, jako by si moje tělo konečně „oddechlo“ — a právě z této zkušenosti dnes v lekcích často čerpám.

O lekcích

V lekcích propojuji prvky jógy, pilates a zdravého pohybu. Kladu důraz na bezpečné provedení, dech a respekt k možnostem těla. Těší mě kontakt s lidmi a společná praxe — pro mě je to vždy setkání, které dobíjí.

Vzdělání a zkušenosti

• Vzdělávací program akreditovaný MŠMT: Instruktor powerjógy (Power Yoga Akademie Praha; absolvováno u Václava Krejčíka v roce 2012–2013)

• Certifikáty o absolvování:

  • Jóga pro těhotné (2013)

  • Jóga 50+ (hormonální jóga) (2014)

  • Jin jóga (2017)

  • Jóga pro seniory (2019)