O mně

„Život tě čeká ne v cíli, ale na cestě.“ Tohle motto ve mně od první chvíle rezonuje. Učí mě všímat si detailů, které postupně skládají celek — i když některé nejsou pohodlné. Právě ty ale často přinesou největší posun.

Jdu cestou, na které se učím vnímat tělo, dech i emoce jako propojený systém. Zajímá mě, co nám pomáhá cítit se víc v rovnováze a jak lze podporovat zdraví i vnitřní klid přirozeným, citlivým způsobem.

O lekcích

Moje lekce jsou směsí hatha jógy a prvků jin jógy. Věnuji se také jemné gravidjóze a lekcím pro miminka a batolata. Důležitý je pro mě dech, napojení na sebe a respekt k aktuálnímu rozpoložení skupiny — proto průběh lekce často přizpůsobuji tomu, co je v danou chvíli potřeba. Lekce jsou vhodné pro každého, kdo chce zpomalit, zpevnit tělo zdravým způsobem a být víc „u sebe“.

Vzdělání a zkušenosti: 

• Vystudovaná ekonomie 

• Absolvent FISAF jóga basic kurz (Praha, 55 hodin) 

• Workshop Hathajóga (FISAF Praha, 20 hodin) 

• Akreditovaný kurz Instruktor jógy MŠMT (Yoga Brno, 150 hodin) 

• Kurz jin jógy pro lektory (Praha, 20 hodin) 

• Kurz gravidjóga a jóga po porodu pro instruktory (Praha) 

• Kurz Kojenecké vývojové pohyby a jóga s miminky 1 a 2 (Gogo babies Brno, 30 hodin) 

• Sportovní masérka – profesní kvalifikace  

• Diagnostik TČM 

• Terapeut TČM - probíhá